РЕЦЕПТЫ АМУРА

Проблемы с потенцией знакомы сегодня очень многим. Не многие решаются признать свое сексуальное несовершенство и при этом не винить в нем свою спутницу, видить источник зла в стремительном темпе жизни, постоянных стрессах, невозможности расслабиться, отвратительной экологии и в других внешних факторах. За тотальное изменение окружающего мира берутся лишь единицы, а подавляющее большинство недовольных своими секс-достижениями бросается за помощью к медикаментам. Однажды дошло даже до ограбления аптеки. На этот шаг пошли самые большие ревнивцы в мире - бразильцы. Шестеро смуглых красавцев похитили 100 коробок пилюль от импотенции, которых, по под-счетам врачей, им должно было хватить на двухмесячный секс-марафон. Однако существует менее рискованный способ поддержания мужской силы.

Еще наши прадедушки знали, что потенцию увеличивает мед с орехами. В Китае для усиления эрекции использовали миндаль; а вот ацтеки ели на ночь плоды авокадо, богатые-витаминами А и К. Известно еще, что кокос увеличивает количество спермы, финики улучшают ее качество, а спаржа, которая в избытке содержит фосфор, кальций и калий, помогает сохранить по- : тенцию даже при болезнях предстательной железы. Правда, тучному телу все эти ухищрения помогут мало. Жировая ткань как бы поглощает гормоны, а излишний вес увеличивает нагрузку на сердце, сосуды и мышцы, что значительно притупляет сексуальный аппетит. 

ВРАГИ СЕКСА

Высокий уровень глюкозы - один из основных факторов риска развития проблемы с потенцией. Молекулы глюкозы тормозят работу нервных окончаний, идущих, в частности, к пенису, в результате чего «верхи» и «низы» перестают понимать друг друга.

И когда женщина садится на диету, чтобы понравиться мужчине, то ей стоит учесть, что тот, кто накормлен правильно, ответит ей должным образом.

Продукты, которые следует категорически исключить из мужского рациона- телячьи мозги. Некоторые считают жареные телячьи мозги гастрономическим изыском, особенно сбрызнутые лимончиком. А, между прочим, вреда от них больше, чем удовольствия. Один сплошной холестерин - тот самый, который откладывается в наших сосудах в виде бляшек и мешает питанию не только собственных мозгов, но и других не менее важных органов.

ПЕЧЕНКА

Когда-то печенку-подошву подавали в советских столовых, теперь же редкий изысканный стол обойдется без фуагра. Но печенка - она печенка и есть. Она еще хуже телячьих мозгов: тот же холестерин, только приправленный множеством шлаков. Ведь функция печени в организме - фильтр, на нем оседает вся гадость, а мы этим упорно себя потчуем.

УТКА, ГУСЬ

Утка с черносливом, гусь с яблоками - обалденная вкуснятина. Кто спорит? На том и успокоимся. И есть не станем. Ни в коем случае. Гусь и утка - очень жирные птицы, их мясо долго переваривается и плохо усваивается. Куда полезней курица (белое мясо без кожи), которую чернослив и яблоки достойно украсят.

ЖЕЛТЫЕ СЫРЫ

Желтые сыры, твердые и плавленые - вещи вкусная и привычная. Съел на бегу свежую булочку с маслом-сыром - и готов к новым подвигам. Но не в постели. Тугоплавкие жиры, коими богаты желтые сыры, отложатся в животе и немедленно переведут драгоценный мужской гормон тестостерон в бесполезный женский гормон эстроген. И о сексе забудем.

ГРИБЫ

Грибы - жареные с лучком, тушеные в сметане, соленые и маринованные, жульенчики и расстегайчики... Доводы «за»: издревле на Руси грибы на толстой ножке символизировали мужские гениталии. И не только по причине внешнего сходства. Грибы, в особенности белые, содержат фунгин - вещество, усиливающее приток крови к половым органам. Концентрация фунгина особенно велика в сушеных боровиках. Доводы «против»: гриб - пища тяжелая, усваивается крайне плохо и долго. После обильной грибной трапезы нередко возникает тяжесть в желудке, усиливается перистальтика, клонит в сон, а не к любовным утехам. Впрочем, воздействие грибов на потенцию сугубо индивидуально. Показаны ли они лично вам - придется определить самостоятельно. Опытным путем

ДРУЗЬЯ СЕКСА

Продукты, которыми необходимо кормить Мужчин.

ЗЕЛЕНЬ

Свежие петрушка, кинза, укроп, базилик, мята, лимонник китайский и сельдерей отменно действуют на потенцию. Лучше всего в сочетании с мясом или рыбой. Зелень и натуральные пряности (анис, кардамон, гвоздйка, шафран, мускат)

стимулируют выработку ферментов, способствующих более быстрому усвоении пищи. Для потенции - самое то.

ОРЕХИ

Издавна в эротических кулинарных рецептах широко использовались орехи. Мужчинам помогает сок любых незрелых орехов, особенно грецких и кедровых. Можно попробовать следующие рецепты: молодые грецкие орехи настоять на спирту и пить по рюмочке в день. Или растертые в кашицу ядрышки кедровых орехов размешать в воде до консистенции сметаны и принимать по полстакана в день. В орехах много витамина Е, который, как считается, стимулирует мужскую потенцию. Кедровые орешки богаты еще и жирными кислотами, они активизируют приток крови к пенису и улучшают эрекцию.

Сперматозоиды образуются из белка, а следовательно, полезны все продукты, содержащие белок, - баранина, телятина, крольчатина. Однако лишь молодое мясо обладает полезными-свойствами, сохраняя их в течение 12 часов после забоя животного. Но все же вредно, слишком усердна наседать на мясо, особенно на жирное, в коем много холестерина.

РЫБА

Рыба, особенно морская, и морепродукты - идеальное подспорье для мужчин. Правда, от мороженых продуктов большого эффекта ждать не приходится - и рыба, и морепродукты должны быть свежевыловленными. Особенно хороши устрицы и мидии, так как в них много белка, причем того, который легко усваивается. Морепродукты к тому же изобилуют микроэлементами. Бытует мнение, что устрицы обладают особым возбуждающим эффектом. Дело в том, что устрицы относятся к гермафродитам, двуполым организмам, и потому они несут двойной заряд сексуальной энергии. А разговорам, что поедание моллюсков - верный путь к нетрадиционной ориентации, не верьте, это наговоры завистников.

ШОКОЛАД

Шоколад хорош качественный (в нем не должно быть никаких жиров, кроме масла какао) и в разумных количествах. Лучше всего жидкий шоколад. Но и его чрезмерное употребление может вызвать аллергию и привести к отложению жира. Масло какао содержит большое количество крайне необходимого мужчине витамина Е. Помимо этого, шоколад стимулирует выработку в мозге эндорфинов - гормонов удовольствия, без которых жизнь пресна у представителей обоих полов

Напитки, которые помогают и мешают быть мужчиной

ШАМПАНСКОЕ

Традиционный напиток любви. Правда, скажем, такое шампанское, как Moet & Chandon, а не всякие там «советские игристые». Исследование, проведенное в одной из французских клиник, пока-зало, что после бокала шампанского уровень тестостерона в крови подскакивает вдвое. Шампанское - это смесь углекислого газа и виноградной фруктозы, специфически воздействующая на стенки желудка. Смесь эта подобна взрыву: пузырьки достают все без исключения клетки желудка и заставляют их работать, то есть выделять ферменты, расщепляющие пищу. В итоге в желудке образуется значительно больше ферментов, чем обычно. А это хорошо.

КРАСНОЕ вино. 200 г красного вина в день - и приятно, и полезно. Для сосудов. Правда, есть мнение, что то же вино, которое чистит сосуды, попутно разрушает кости. Отсюда - необходимость строгой дозировки. Врачи утверждают, что для поддержания сосудов в норме человек должен принимать 30 г спирта в день, а это как раз те же 200 г вина. Оно тормозит развитие атеросклероза.

Коньяк. 40 г коньяка и яичный желток натощак - рецепт короля Генриха IV (ГенрихаНаваррского), одного из самых знаменитых любовников своего времени. Сейчас эта норма пересмотрена. Теперь доктора советуют выпивать по 50 г коньяка в день. В малых дозах он активизирует кровоток, снимает нервное напряжение, приятно расслабляет. Повторяем: именно коньяк, а не коньячный спирт и прочие московские и дагестанские поделки.

Пиво. Как утверждают дотошные шведские ученые, употребление этого напитка способствует половой активности человека. Правда, в умеренных дозах: бутылка, от силы две. А регулярное превышение этой меры чревато половым бессилием и кучей других неприятностей. Не так страшны пивные дрожжи, как еще один компонент пива - солодовый сахар. Он бьет по печени и способ- твует наращиванию живота. Но и это не все. У злоупотребляющих пивом современем нарушается количественное соотношение мужских и женских гормонов. В результате тело мужчины обретает ярко выраженные женские черты: округляются бедра, расширяется таз, увеличиваются молочные, железы. И подавляется сексуальная функция.

Древнее мумий

Индийскому Танцу минимум 4000 лет. Именно к тому времени относятся первые упоминания о нем. Также есть документальные свидетельства о том, что и танец живота происходит из... Индии, а вовсе не из Египта, как это принято считать. Хотя сами египтяне пребывают в полкой уверенности, что танец живота зародился в среде фараонов, на самом деле в Египет он был принесен в X веке индийскими цыганами. Когда их танец «добрался» до Египта, он уже подвергся влиянию Турции, Персии, Северной Африки и других стран Среднего Востока. В Европе же о восточных танцах впервые стало известно лишь в XVIII веке.

На заметку

Некогда овладеть техникой танца живота могли только посвященные, а сегодня этим танцем болеет весь мир. Многих привлекает то, что это одна из немногих танцевальных дисциплин, где пара-тройка лишних килограммов не только не является препятствием для хороших результатов, но и, наоборот, приветствуется. Беллиданс под силу женщинам всех весовых категорий. Регулярные тренировки позволяют похудеть в талии и бедрах, фигура становится гибкой, пластичной, а значит, женственной и привлекательной. «Не раз бывали случаи, - рассказывает преподавательница восточного танца Шамитта, - когда ко мне на курсы приходили девушки, в которых вообще не ощущалась женственность, все движения были какими-то угловаты-ми. Но проходило несколько месяцев - и они менялись на глазах». Собственно, изначально танец живота считался глубоко интимным, поскольку женщина исполняла его исключительно наедине со своим мужем.

Увлечение Востоком стало чересчур массовым, а потому пора поворачиваться на Запад. Однако пока мы окончательно не превратились в западников, есть резон попробовать танец живота или индийский классический танец.

На выбор (Юлия МОНАКОВА)

 Индийские классические танцы, в отличие от танца живота, труднодоступны. Танцевать индийскую классику не сложно, а очень сложно. Для этого необходима превосходная физическая подготовка, подобная тренировкам атлетов и гимнастов, а также владение гигантским пластом знаний в области индийской мифологии, религии и культуры. Особую сложность представляет абхинайя (искусство пантомимы), которая жестами, мимикой и взглядом передает разнообразные нюансы чувств и эмоций. По статистике, из ста человек, пришедших на занятия индийскими танцами, через два года остаются всего пятнадцать. Первые два года обучения - это всего лишь освоение базовых шагов, движений и хореографических связок. Последующие три года за-нятий - изучение, собственно, целых танцев. К концу этого срока из пятнадцати человек остаются лишь пять. И из этих пяти танцевать профессионально скорее всего будет лишь один. Однако дело это все-таки того стоит. Индийские классические танцы по силе не только физического, но и духовного воздействия на человека часто даже сравнивают с йогой. К тому же индийские танцовщицы отличаются превосходной физической выносливостью, идеальной координацией и чувством ритма. А еще, очень выразительной мимикой, которая не оставит равнодушным ни одного мужчину. Если, конечно же, он небезнадежен.

Индийские танцы, в отличие живота. Никакой самодеятельности.

В индийском классическом танце импровизация недопустима, по определению. Танцевальное искусство передается из поколения в поколение, от учителя (гуру-джи) к ученику, не допуская никаких искажений при передаче. Изначально индийский танец - это религиозный ритуал. Многие танцы, возникшие около 600 лет назад, по сей день сохраняют те же движения, хореографическую композицию и эмоциональную наполненность. 

Арбат Престиж 2006/11