Красота Тела

Красота Тела

 

ЛУЧИ И ПЫЛЬ

В преддверии лета нам не дает покоя золотой загар Джей Ло и Джессики Альбы. Но если вы думаете, что они получили его, греясь под солнечными лучами, то глубоко ошибаетесь( Фая МУСТАФА)

 Загорать вредно - эта истина совершенно очевидна для тех, кто работает лицом. Так что звезды Голливуда не спешат на пляж. Они предпочитают другие способы окрашивания своей кожи в сексуальный оттенок.

Солярием давно никого не удивишь. Для современной девушки он уже стал такой же привычкой, как снятие косметики по вечерам. Загорать в солярии - самый распространенный способ заменить солнце. В специальной кабине на тебя светят огромным количест-вом ламп, которые излучают ультрафиолетовый свет. Отражатели усиливают «загарный» эффект, а специальная система вентиляции позволяет чувствовать себя комфортно. В солярии можно загорать как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. В вертикальном загар ложится быстрее и ровнее, зато в горизон-тальном можно полежать и расслабиться. Принимать такие сол-нечные ванны рекомендуется от 5 до 15 мину! в зависимости от типа кожи. Если кожа светлая, то время загара должно быть минимальным. Очевидный плюс солярия - удобство в использова-нии. Загар получается ровным и достаточно стойким. Но для того, чтобы добиться желаемого результата, придется сходить туда не раз. Минусы - медицинские противопоказания. Запрещено посещать солярий, если есть проблемы с щитовидной железой, много родинок и в случае предрасположенности к онкоза-болеваниям. 

Не хотите стать тигрицей - наносите автозагар равномерно.

Солнце из тюбика

Еще один довольно распространенный способ получения желаемого цвета кожи - это всевозможные кремы-автозагары. Мажешься чудо-кремом, в состав которого входят особые пигменты и химические вещества, - и он окрашивает роговой слой эпидермиса. Получается загорелая кожа. Основной компонент любого автозагара - производное глицерина, или, выражаясь по-научному, «дигидроксиацетон», который, кстати, раньше использовали для лечения диабета. И это вещество с непроизносимым названием вступает в реакцию с аминокислотами и протеинами кожного кератина. В результате образуются похожие на меланин вещества «меланоидины», которые окрашивают кожу и придают ей цвет натурального загара.

Автозагар абсолютно безвреден, как говорят косметологи. Единственное, на что он может повлиять, так это на увлажненность кожи. При частом применении меланоидины абсорбируют кожное сало, вследствие чего кожа обезвоживается. Чтобы это исправить, достаточно всего лишь пользоваться увлажняющим кремом. Но и в этом способе тоже есть свои подводные камни. При неправильном нанесении автозагар может создать на коже эффект «леопарда». Вы можете стать пятнистой, как эта кошка.

Если внешнее сходство с такими кисками в ваши ближайшие планы не входит, тогда учитесь пользоваться «солнцем из тюбика» правильно. Перед нанесением крема сделайте пилинг своим обычным скрабом. Затем нанесите автозагар очень тонким слоем и вотрите его в кожу круговыми движениями. Если результат покажется вам слабым, нанесите еще один очень тонкий слой, но не ранее, чем через час после первого. Сразу помойте руки и хорошо почистите ногти щеткой, а то станете обладательницей «желтых перчаток». Если все же цвет получился неравномерным - не отчаивайтесь. Лимонная вода и раствор перекиси водорода избавят вас от этих неприятностей!

Звездная пыль

После того, как человечество убедилось, что наносить автозагар самостоятельно очень сложно, была придумана его «салонная» альтернатива. Теперь состав для загара предлагают распылять. Первый способ: «отпускница» заходит в специальную кабину, похожую на солярий, и там на нее распыляется выбранное средство для автозагара. Время проведения процедуры - 3-4 минуты. Кроме того, не нужно потом ждать, пока средство впитается.

В кабине существует особая система, позволяющая мгновенно высохнуть! Результат радует - ровный красивый цвет. Пожалуй, этот вариант больше всего подойдет очень занятым людям, так как весь процесс занимает минимум времени. А также будет отличным решением для людей со светлой кожей и для тех, кому солярий и натуральное солнце совершенно противопоказаны. Именно этот способ загара полюбили Джей Ло и Деми Мур.

Есть еще портативная установка для распыления загара - Air Brush. Я попробовала такую штуку в салоне Funky Nails. Кстати, встретила там обитателей «Дома-2» Мая Абрикосова и Анастасию Дашко, чей загар является предметом зависти многих зрителей проекта. Само устройство почему-то напомнило самогонный аппарат. Наверное, трубочками и всякими «часиками». Сама кра-сящая жидкость состоит только из натуральных компонентов, по-этому такой способ загара не имеет вообще никаких противопока-заний. Можно делать даже беременным! Стоишь в маленькой комнатке, а тебя «опыляют». Чувствуется приятный бриз. И так по всему телу и лицу, всего минут 5-7. Дальше минут 10 надо постоять, чтобы все впиталось. Зато минут через 20 уже был заметен легкий эффект, а максимальный проявился часа через 3-Л. Старый знакомый спросил: «Когда же ты успела отдохнуть?» В общем, понравилось. Единственная неприятность - «слезает» такой загар не очень-то равномерно. Надо же, всех предупреждаю, что загар ровнее ложится, если сначала сделать пилинг, а сама забыла. Непростительно...

Кому пирожки?

Самым загадочным способом подзагореть сейчас считается так называемый Fake Bake - «поддельный пирожок». Хотя загадочным он кажется только для нас. Потому что заокеанские звезды шоу-бизнеса Мадонна и Бритни Спирс давно уже Fake Bake для себя открыли и активно используют. Ну что ж, это название, «под-дельный пирожок», себя оправдывает. Как это происходит? В Palestra SPA в мулатку вас превращают следующим способом. Сначала «баня» хамам, потом горячий душ, чтобы поры раскрылись и загар лег ровнее. Затем специалист делает пилинг с маракуйей и персиковыми косточками. А потом уже начинается сама процедура «окрашивания»: косметолог надевает резиновые перчатки и натирает тело каким-то черным составом. Затем минуты на 4 - в солярий (для закрепления эффекта) и в душ - смывать черноту. Завершает процедуру легкий массаж с полирующим кремом. Он придает телу блеск. Результат - практически голливуд-ский. Загар действительно ровный и очень красивый. И не смы-вается недели две.

Знакомый спросил: «Когда ты успела отдохнуть?» Значит - понравилась!

 Целлюлит - это изменение жировой ткани кожи, которое проявляется в виде так называемой «апельсиновой корки», то есть неровностей на попе и бедрах. Происходит это потому, что женский гормон эстроген воздействует на кровеносные сосуды под кожей. В итоге кровообращение нарушается, кислород перестает поступать к жировым тканям, образуются твердые комочки, состо-ящие из жира. А результат - поверхность обожаемого тела на-поминает марсианский пейзаж с рытвинами и впадинами. Бороться с этой напастью можно дома или в салоне, ну а еще лучше - и там, и там.

Антицеллюлитные кремы можно разделить на бесполезные и нате, что способны справиться с проблемой «апельсиновой корки». Все зависит от их состава. 

НОВЫЙ КРЕМ CELLULI INTENSE PEEL от BIOTHERM сочетает в себе два нужных средства сразу. Это и пилинг, и крем против целлюлита. В него включены самые эффективные антицеллюлитные компоненты: кофеин, гингко, кремний и чистый экстракт тер-мального планктона. А кожу он выравнивает благодаря запатентованной системе биопилинга.

SHISEIDO подтягивающий крем Aromatic Firming Cream, линия Body Creator. YVES SAINT LAURENT контурный гель для тела Non-Stop Release Contouring Gel, линия Profil Minceur. LUMENE антицеллюлитная сыворотка Body Designer линия Body Aktiva. AQUOLINA масло для тела Body Dry Oil, линия Fragranza. DARPHIN эксфолиант для тела Extolianting Body Cream, линия HydroRelax

Правила выбора

Почти все косметические компании предлагают женщинам какое-нибудь чудодейственное антицеллюлитное средство. Но, выбирая крем, в первую очередь посмотрите на его состав. Очень небольшое число специальных компонентов может заставить антицеллюлитный крем работать, а именно: усиливать и нормализовывать обмен веществ в клетках ткани как раз там, где развивается целлюлит. В их число входят: экстракты хвоща и плюща, эфирные масла (можжевеловое, кипарисовое и розмариновое), витамин А, соединения кремния, ферменты и водоросли. Но самыми эффективными считаются кофеин, ламинарии, фукус и бурые морские водоросли. Они способствуют выделению шлаков и токсинов и нормализуют выработку гормонов щитовидной железы, а это положительно влияет на обмен веществ в организме.

Крем нужно наносить тонким слоем и тщательно втирать в кожу в течение двух минут.

Дело техники

Перед нанесением крема дома, кожу «раскрывают» с помощью скрабов и пилингов. Например, Exfoliating Shower Gel от Nuxe с частичками ореха и порошком бамбука удаляет отмершие клетки и насыщает ткани кислородом, а заодно - укрепляет кожу. Тонус кожи повышается, мертвые клетки «расшевеливаются», отток жидкости из проблемных зон усиливается. Крем нужно наносить тонким слоем и тщательно втирать в кожу в течение двух минут. Попробуйте антицеллюлитный крем Thalgomince Cream от Thalgo. Он, как и все продукты этой марки, содержит натуральные морские экстракты, которые эффективно борются с «апельсиновой коркой». Не забывайте про массаж. Используйте антицел- люлитную щетку с жесткой короткой щетиной, начинайте движения снизу вверх. У Clarins есть специальное масло для анти- целлюлитного массажа Body Treatment Oil. Оно улучшает микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости (как раз из-за ее застоя и возникает целлюлит). По сути, щетка - своеобразный лимфодренаж. Хороших результатов можно добиться, регулярно делая массаж в течение нескольких месяцев, а чтобы к антицел- люлитному эффекту прибавилась гордость от потери нескольких кило, попробуйте масло для похудения Slim-Oil от Collistar. Оно способствует расщеплению подкожного жира.

 Выбору крема для рук обычно уделяют не много внимания. Увлажняет, быстро впитывается...

И хорошо! Между тем, кожа на руках стареет бы стрее, чем на лице, а это значит, что антивозрастной уход начинать нужно

раньше (Юлия ГАРАНИНА).

 На тыльной стороне ладоней очень мало сальных желез, а на внутренней - их вообще нет. Поэтому защитной липидной пленки они практически лишены. Да и те скромные запасы, которые все-таки существуют, регулярно опустошаются при выполнении до-машней работы. В результате - на ладонях появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки. Всего этого можно избежать, если правильно ухаживать за руками.

Полноценное питание коже рук обеспечит Anti- Ageing Hand Cream от ANNAYAKE. В нем важную роль играет биогиалуроновая кислота. Гиалуроновую кислоту обычно получают из гребней петухов, но в данном случае она произведена биотехнологическим путем из пшеницы. Прежде всего эта кислота замечательна тем, что хорошо увлажняет кожу. Сегодня она считается лучшим увлажнителем, поскольку имеет самую высокую гигроскопичность (способность связывать воду). В молодости организм вырабатывает ее довольно много, но с возрастом синтез гиалуроновой кислоты идет все хуже, а ее разрушение - все быстрее. Кроме того, нарушается водный баланс кожи, так как ухудшается ее кровоснабжение. В результате - дерма обезвожена. Но ситуацию можно исправить, если насыщать кожу гиалуроновой кислотой в принудительном порядке. В состав Anti-Ageing Hand Cream входят и другие важные элементы: мощный антиоксидант витамин Е, экстракт японского растения Юкиносита, предотвращающий появление темных пятен, а также ультрафиолетовые фильтры.

Ученые SALLY HANSEN - бренда, специализирующегося на уходе за руками, - придумали сыворотку-лифтинг для рук и ногтей Age Correct Hand Lift. Благодаря омолаживающему комплексу с маслом из косточек винограда и эфирным маслам он разглаживает кожу рук и уменьшает морщинки.

С пигментными пятнами поможет справиться омолаживающий лосьон Age-Control Hand Lotion от CLARINS. В его состав входят экстракты шелковицы, винограда, шлемника, которые осветляют пигментные пятна. Специальные фильтры спасают кожу от ульт-рафиолетовых и инфракрасных лучей (SPF 15). Кроме того, они препятствуют появлению новых пятен. За увлажнение отвечает растительный глицерин, а за укрепление ногтей - экстракт мирры.

В лаборатории швейцарской компании MAVALA был разработан Mavala Hand Cream. В нем есть удивительный элемент аллантоин, который добывают из проросшей пшеницы. Он помогает коже обнов-ляться, а ранам - заживать быстрее.

 Вместе с коллагеном и растительными маслами, аллантоин смягчает кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми элементами.

Крем для рук и ногтей Biomains от BIOTHERM обогащен витамином F, который устраняет сухость кожи, способствует ее регенерации и даже помогает быстро справиться с крапивницей и различными дерматитами. Другой ценный компонент - Д-Пантенол (растворимая в воде версия витамина В - заживляет ранки и трещины.

 Очень полезны парафиновые ванночки для рук. Под действием тепла расширяются поры и улучшается кровообращение. За счет усиления микроциркуляции увеличивается поступление полезных веществ в верхние слои кожи, тем самым обеспечивая хорошее питание кожи.

 

 Полезный комплекс.

В салоне «Фигура лайн» к проблеме лишнего веса подходят комплексно. Здесь вам предложат курс как минимум из 12 процедур, после которых вы уменьшитесь в объеме, по крайней мере, на размер. (Ирина КОРОТНЕВА)

Процесс начинается в металлической кабине, из которой клубами валит туман. «Здесь под действием горячего водяного пара и озона тело разогревается. После такой процедуры жиры будут быстрей расщепляться», - объясняет девушка-инструктор весьма спортивного вида. Меня усадили внутрь кабины, оставив снаружи только голову. Так полагается провести пятнадцать минут, в течение которых вы успеваете почувствовать на собственном опыте, сколь тяжела была участь головы профессора Доуэля: ни тебе журнальчик полистать, ни ногти отполировать, ни даже нос почесать, если возникнет такая необходимость. Так что, когда вас выпустят «на волю», то желание прыгать, бегать и резвиться необычайно активизируется. Поэтому меня сразу подвели к устройству, напоминающему теплицу, в которой на дачах выращивают огурцы. И я снова забралась внутрь, опять же оставив снаружи голову. На этот раз скучать не пришлось, поскольку инструктор требовал, чтобы я качала пресс и прочие проблемные зоны. Во время этой гимнастики в «теплицу» подается горячий воздух, так что - приходится трудиться в поте лица. Хотя нет, лицо-то осталось снаружи. В начале занятий я, молодая в сущности девица с неплохой физподготовкой, не могла выдержать этого темпа даже 15 минут. Причем рядом больше получаса занимались дамы почтенного возраста, не выказывая ни малейших признаков усталости. Разумного объяснения этому факту я не находила, а примерно на пятом занятии обнаружила, что мышцы пришли в тонус настолько, что совсем не просили пощады до самого окончания зарядки. Более того, организм так освоился, что выдерживал и сеанс в инфракрасной сауне. Эта процедура необходима для того, чтобы из мышц ушла молочная кислота, которая образуется после физической нагрузки. Кроме того, у ИК-сауны масса других полезных функций. Температура тела в ней повышается до 38,5 градусов, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию.

И начинается усиленное уничтожение вредных бактерий и вирусов. Инфракрасные волны проникают в тело на глубину до 4 см, прогревая мышцы, кости и суставы, ускоряя ток крови и лимфы. Таким образом улучшается обмен веществ и повышается снабжение тканей кислородом. А еще инфракрасные лучи уменьшают уровень холестерина в крови и понижают давление при гипертонии. И вот, я вся такая прекрасная (без холестерина и бактерий) встала на весы, и они показали минус полкило. - Сколько мучений! И всего пятьсот грамм, - грустно подумала я. «С другой стороны, если умножить их на 12 занятий, то получается 6 кило!» Эта цифра мне очень понравилась, но наши чувства были не взаимны. За месяц посещений «Фигуры лайн» я потеряла четыре килограмма. Но зато у меня изрядно окрепли мышцы и уменьшился целлюлит. По-моему, неплохой результат.

В предвкушении лета никто не откажется сбросить лишние килограммы, приобретенные за такую длинную и холодную зиму. Сотрудницы журнала «Престиж» - не исключение!

Закукливание

Впрочем, лишние килограммы все еще мешали мне достойно встретить лето. И я отправилась в салон Ideal Line, где, по уверениям знакомых красоток, можно от них избавиться, не совершая подвигов. 

 ействительно, ничего особенного делать не пришлось. Только приезжать на процедуры. Там меня ; встречали милые девушки, обмазывали вкусно пахнущей смесью и укладывали в кокон. Вот именно, кокон! Без кавычек. Так называется этот агрегат. На самом деле он больше всего похож на камеру анабиоза, в которую укладывали астронавтов на время длительных перелетов в фантастических фильмах. Это такое металлическое яйцо с кучей кнопочек. «Вы не страдаете клаустрофобией? - интересуется красотка в белом халате. - А то некоторые чувствуют дискомфорт». Но со мной ничего подобного не случилось. Внутри оказалось тепло, а в конце сеанса (минут так через сорок) - даже жарко. Но я мужественно терплю.

Очень уж хочется талию как у Сальмы 

  Хайек. И вот мне разрешают встать и пойти в душ. Там я включаю почти ледяную воду. Прохлада невероятно приятна, но в последующие визиты я отказывала себе в этом удовольствии. Потому что уже знала: после кокона предстоит довольно морозная процедура. «Ничего, немного холодно, зато будет результат», - уверяет моя леди in white, нанося ментоловую смесь. - Вы в коконе сбрасываете лишний вес.

И кожа может обвиснуть, поэтому надо сделать лифтинг. Итальянская методика!» «Теперь понятно, - думаю. - Хорошо им там, в Средиземноморье, методики придумывать, а у нас недолго и вымерзнуть как мамонт». Меня тем временем одевают в штаны, махровый халат и укладывают на кушетку. Потом

надевают на ноги резинки с проводами и подключают к черному ящику. Я ждала того, что будет трясти, когда аппарат включат. Но нет. Я ничего не почувствовала, кроме холода. «Какой длительный эффект», - злюсь я, предвкушая, как смою ледяной крем. Но не тут-то было. «Теперь не мойтесь как минимум часов двенадцать. А лучше - сутки. Все это время крем продолжает работать», - сообщают мне после окончания экзекуции. «Почему я не пошла худеть в июле?» - сокрушаюсь я, но послушно не трогаю крем до вечера. Зато показания весов меня радуют. За полтора часа в салоне я потеряла полкило, а за следующие два дня еще килограмм. Так что сезон коротких юбок встретила вполне счастливой.

Руками и банками

Гоня от себя трагические воспоминания о горячих банках, которыми в детстве спасала меня от простуды мамина тетя, я отправилась на баночный массаж в SPA-салон «Палестра», где и отдала себя в руки белокурому ангелу по имени Оксана.

Банки оказались китайские, красивые, мягкие, разного размера. «Используются они как точечно, так и по всему телу, - начала Оксана. - Баночный массаж хорош и как самостоятельная процедура. Он прекрасно помогает при остеохондрозе. Но раз у нас задача похудеть... Можно с его помощью и удалить излишки жира». На последних словах я решила отдаться Оксане вся, с головы до пяток. Правда, голова моя в похудении не нуждалась, а до пяток пока доберешься... Тем более, что есть бока, бедра, живот и, конечно, ягодицы. «Кому-то нужен антистрессовый эффект, кто-то нуждается в тонизировании. Вас надо избавить от целлюлита и привести в норму контуры и объемы. То есть, целлюлит убрать нельзя, но можно разгладить кожу так, что он будет незаметен. А контуры... Конечно, можно. Я как раз сейчас этим и занимаюсь», - продолжала Оксана.

А я в это время думала свои горькие думы целлюлитницы.

Но Оксана вывела меня из этого непозитивного состояния. Намазав кожу маслом с каким-то восточным ароматом и включив музыку для медитаций, она начала просто с ручного массажа. Но какого! Откуда столько силы в хрупком теле? Я же говорю - ангел.

- Баночный массаж - это фактически ручная липосакция.

- Неужели? А это не вредно?

- Липосакция непредсказуема. Как она потом проявится, никто не может предположить. А здесь ясно: сначала руками делаем дренаж, проходимся по лимфоузлам, чтобы они заработали и под-готовились к выведению токсинов и жиров. А потом, с помощью вакуума, который создается в банках, работаем непосредственно с подкожно-жировой клетчаткой. Большая банка ставится на пару пальцев ниже пупка. Она затягивает в себя сегмент моего живота, а я-мечтаю, что затянется он навсегда. Оксана говорит, что если ставить такую банку на живот дома, на 40 минут каждый день, то точно поможет. Подойдет не только китайская резиновая, но и обычная отечественная стеклянная. Под нее надо положить кусок яблочка с воткнутыми в него семью спичками и зажечь их для создания вакуума. Эффект будет тот же. Пока большая банка стоит на животе, Оксана водит по моим бокам ма

ленькой, но очень эффективной баночкой. Я это поняла, когда по окончании последнего сеанса осмелилась раздеться перед зеркалом и не покраснела за свои бока. Не то чтобы я страшно похудела - хотя килограмма три сбросила точно. Но главное, появилось ощущение, что из меня ушло все лишнее. И кожа стала гладкой, и бедра ровными, и форма у них появилась. Не формы, а именно форма, четкая и почти скульптурная.

Кто я: капха или питта?

Этим вопросом я задалась, переступив порог «Палестры» ради аюрведичес- кого массажа, и тут же попала в объятия Веры. «Чудное имя», - подумала я. И цель визита показалась мелочной. Но, уже скинув немного лишнего веса, мне захотелось продолжить эксперимент, изменив его условия ( Ирина МАК)

 Тело надо умаслить и распарить, а потом размять. Тогда и телу будет хорошо, и душа воспарит... Нет, не слишком высоко, а ровно настолько, насколько ей требуется для сиюминутного блаженства.

- Вы, скорее, вата... И немного питта. Это Вера определяет, какой доши во мне больше: ваты, капхи или питты.

А то я сама не знаю. Много ваты - это нервозность, тревожность, возбудимость... Хотя заснуть могу в любом со-стоянии, а это уже, скорее, питта.

- Как считают индусы, человек состоит из трех дош: вата, питта и капха, - убеждает меня Вера, умасливая мои ступни в серебряном тазу со стеклянными камешками и травами, залив их водой с разведенным сухим молоком буйволицы. - Это напоминает то деление по темпераментам, введенное еще Гиппократом.

- То есть, холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик?

- Да, только здесь понятия шире. Они определяют не только психотип человека, но и его конституционное строение. Есть такие понятия, как «прокрити» и «вакрити» - конституционная предрасположенность человека и его состояние на текущий момент. Мы определяем и то, и другое. То есть, какая доша в вас доминирует. Исходя из того, какой доши в вас больше, подбираются масла, травы,чтобы немного погасить разбушевавшуюся дошу. Поскольку это все-таки болезненное состояние, иногда видное невооруженным взглядом.

Догадываюсь, что Вера во мне увидела. Ведь каждая доша определяет в нашем организме разные вещи. Вата - движение и воздух. Она отвечает за все процессы выведения лишнего из организма, контролирует вместе с питтой гормональную систему и в первую очередь - нервную систему. Отчего и доставляет нам больше всего проблем. Питта - это огонь, желчь. Помимо гормонов, она следит за работой органов пищеварения. Капха отвечает за движение крови и лимфы, а также за все слизистые оболочки организма. Много ваты - это тревожность, повышенная раздражительность, бессонница, часто страдающий кишечник. Питта, при дисбалансе, - гневливость, вплоть до деспотизма, на

рушение процессов пищеварения, капха- повышенное состояние лености, депрессия. Ваты во мне с избытком.

А уж лени (в смысле, капхи) столько, что больше и придумать трудно. Пока я разбиралась в до- шах, Вера добралась до моей головы. Вылила на нее масло и стала массировать. Масло пахло вкусно. Индусы считают, что мазаться надо только тем, что хо-чешь съесть. Вот она меня и намазала.

А потом натерла икры «сто одной травой, сваренной в молоке буйволицы». Какие травы? Я не спрашивала. Индусы держат это в секрете. После трав был хаммам, массаж с маслом и, наконец, энергичное растирание. И тут-то я вспомнила про подвиги Оксаны: Вера как будто тоже убирала из моего тела все лишнее. Все, конечно, не убрала - излишков достаточно. Но пары кило-граммов не стало. И главное, не стало лишних дошей.

 

 

Арбат Престиж 2006/5


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить