ЖЕНЩИНЫ

ЖЕНЩИНЫ

«Не ладится у меня интимная жизнь. Поначалу еще было какое-то влечение к мужу, но ни наслаждения в близости, ни оргазма. Думала: со временем придет. Нет, не пришло. Потом надеялась: после родов что-то появится, но ничего не изменилось. Подозревала, что дело в муже, но теперь понимаю, что он нормальный мужчина. Завела один роман, другой, было несколько коротких связей. В том, втором романе, что-то чувствовала - очень нравился мужчина, но настоящим наслаждением это не назовешь. Чего- то важного нет в моей жизни. Подружки рассказывают, как им хорошо в постели, а у меня слезы наворачиваются...»

(Люба).

Жалобы, подобные этой, я слышу в своем психотерапевтическом кабинете ежедневно. Двадцать восемь лет назад, когда я начинал практиковать, таких клиенток было намного меньше. Но вовсе не потому, что в то время женщины чувствовали себя удовлетворенными, а потому, что сегодняшние россиянки не хотят мириться с жизнью без сексуальных радостей.

Веками занимаясь сексом, человечество мало что знало о сексуальной жизни. Только в последнее тридцатилетие были проведены достоверные исследования этой стороны жизни, и самым сенсационным открытием явилась степень женской неудовлетворенности. Американский сексолог Шер Хайт опросила 10000 женщин в возрасте от 23 до 45 лет. На вопрос: удовлетворены ли вы сексуальной жизнью? - 81% ответил «нет», 7% - «удовлетворены частично» и только 12% - «удовлетворены». Из 81% «неудовлетворенных» более половины утверждают, что эта неудовлетворенность порождает плохое самочувствие. Кстати, в том же исследовании 93 % мужчин признали себя «удовлетворенными».

Джон Бэнкрофт изучил тысячу 45-летних англичанок, живущих в браке или состоящих в постоянной связи. 30% из них никогда не испытывали оргазменной разрядки, а более половины утверждали, что «близость им неприятна». Около 80% женщин уверены, что «не состоялись в интимной жизни», «их ожидания в этой сфере не оправдались», и они «жалеют об упущенных возможностях секса на стороне».

Ну хорошо, это англичанки, известные своей холодностью. Может быть, у француженок дела обстоят лучше? В недавнем фундаментальном опросе Маргарет Лерой более 50% исследованных парижанок заявили, что готовы изменить мужу или постоянному партнеру по причине сексуальной неудовлетворенности. Они же признались, что 90 % их сексуальных фантазий остались нереализованными.

А какова ситуация в России? Исследователи уверяют, что 28 % женщин никогда не испытывали оргазменной разрядки, еще 30% испытывают ее нерегулярно. Из тех 42%, которые испытывают оргазм всегда или почти всегда, половина считает, что он мог бы быть гораздо более сильным. Даже те женщины, которые считают себя вполне удовлетворенными, признают, что способность наслаждаться сексом пришла к ним лишь после нескольких лет не очень радостной интимной жизни. У мужчин же чувственное наслаждение появляется, как правило, после первой же близости.

СОВЕТЫ СЕКСОЛОГА

Сексуальная неустроенность порождает не только дурное самочувствие, но и стойкие изменения в характере, в личности - в худшую, разумеется, сторону. Женщины, не наслаждающиеся близостью и не испытывающие разрядки, раньше были обречены: сексологи не знали, как им помочь. Как и Люба, они надеялись, что с новым партнером их чувственность проснется, а когда ожидания не сбывались, то впадали в отчаяние. Сегодня сексологи могут помочь многим. Работа с пациентками происходит по двум направлениям. Во-первых, выявляются те детские психические травмы (как правило, скрытые в глубинах подсознания), из-за которых женщины стали воспринимать секс как нечто низменное, плотское и недостойное. Во-вторых, сексологи повышают чувствительность половых органов, подбирая для каждой женщины необходимый именно ей комплекс упражнений.

Что же касается женщин второй группы, то для них открыто два пути. Первый: повысить свою сексуальную привлекательность в глазах мужа или постоянного друга, ввести в интимную жизнь эротические игры, оживив ее.

В большинстве случаев этот прием срабатывает, хотя быстрых успехов здесь не бывает. Совместное обращение к специалисту часто решает даже застарелые проблемы, но традиция обращения за сексологической помощью у нас еще только складывается...

Если же разбудить сексуальность мужа не удается, есть смысл приискать дополнительного партнера, «добрать секс на стороне». Конечно, внесупружеская связь должна быть тайной и укладываться в определенные рамки, но во многих случаях без нее не обойтись.

Год назад тремстам россиянкам и такому же количеству американок прочли описание сексуальной сцены из «Любовника леди Чаттерлей» Лоуренса и «Крестного отца» Марио Пьюзо - обе рассказывают о женском наслаждении близостью и считаются классическими. Только 15% россиянок и 18% американок признались, что «испытывали в близости очень похожие ощущения». Абсолютное большинство женщин посчитало описание «явно преувеличенным».

Недостижимые Канары

Абсолютно точно известно: способность прекрасного пола наслаждаться сексом неизмеримо выше, чем у мужчин. Максимальная продолжительность оргазменной разрядки у мужчины не превышает 2,5 секунд, а у женщин достигает 12 секунд, к тому же женщина может испытывать несколько последовательных оргазмов. По яркости и глубине ощущении женская разрядка превосходит мужскую в 5-6 раз. И это не только субъективные ощущения - и физиологические, и биохимические изменения у женщины в оргазме намного сильнее. По точному выражению сексологов, мужская разрядка соотносится с женской, как прогулка по своему двору с поездкой на Канарские острова.

Специалистов, да и просто опытных мужчин поражает способ-ность прекрасного пола испытывать чувственное наслаждение и оргазменную разрядку от ласк: поцелуев в уши, шею, грудь, спи-ну - ею обладает треть всех оргазмирующих женщин. Но где вы видели мужчину, способного испытать оргазм от поцелуев в спи-ну? Семяизвержение - это случается, но не оргазм. Множество женщин достигает вершины близости не только тогда, когда ла-кают ее, но и тогда, когда ласкает она. Мужчинам подобное тоже доставляет удовольствие, но ни один из них оргазма от этого не испытал.

Разве не удивительна способность женщин получать чувственное наслаждение даже от боли, трансформировать болевые ощущения в радость и экстаз? А женское сексуальное долголетие? Мужские желания и возможности в этом плане гораздо скромнее.

Мужская чувственность концентрируется на узком пятачке - вокруг члена, а женская - по всему телу, от ушей до лодыжек. Большинство современных сексологов полагает, что понятие «половые органы», если мы говорим о сексуальной чувственности, имеет смысл только для мужчин. Для женщин оно бессмысленно: все женское тело представляет собой половой орган, с любого его участка может «сниматься» и наслаждение, и оргазм.

Прекрасный пол потенциально способен наслаждаться интимной жизнью во много раз сильнее мужчин, на практике же получает от нее гораздо меньше радостей, а большинство женщин находится в состоянии сексуальной неудовлетворенности. Так в чем же дело? Почему женщинам не удается реализовать свой чувственный потенциал?

Все можно

Среди женщин, ощущающих себя «несостоявшимися в интимной жизни», сексологи уже давно выделили две большие группы. В первую входят те, кто, испытывая достаточно сильное влечение, не ощущает наслаждения и не достигает оргазма даже с «хорошим» партнером. Во вторую - женщины, «недополучающие» секса, способности которых к оргазму попросту невостребованы. Считается, что первая группа включает примерно 25% женщин, вторая - вдвое больше. Таким образом, неудовлетворенность свойственна трем четвертям прекрасного пола.

Вначале - о первой группе. В основе их проблем лежат вовсе не гормональные нарушения, как полагали раньше. По уровню эстрогенов и других гормонов они ничуть не отстают от тех, кто испытывает супероргазмы, а нередко и превосходят последних. Нет, их проблемы обусловлены ощущениями (часто неосознанными) стыда и вины за собственную чувственность. Сформировались эти чувства в детстве, в результате родительских запретов. Под угрозой наказания девочки перестают прикасаться к клитору и влагалищу, и чувствительность органов снижается. Именно это и произошло с моей пациенткой Любой. Родители обычно гораздо нетерпимее к проявлениям сексуальности у девочек, чем у мальчиков. А для того, чтобы быть чувственными в зрелом возрасте, тем и другим совершенно необходимо в подростковом возрасте хотя бы иногда заниматься мастурбацией. Среди мальчиков ею занимаются практически 100%, среди девочек - чуть более 40. Парадокс заключается в том, что родители наиболее строги именно к тем девочкам, в которых они замечают яркую, выраженную сексуальность, и в результате лишаются возможности наслаждаться сексом потенциально самые темпераментные представительницы прекрасного пола.

Невостребованные

Вторая группа «неудовлетворенных» женщин страдает от того, что близость с постоянным партнером (мужем или другом) не приносит им должного удовлетворения. Что ж, в брачном сексе изначально заложена масса изъянов. Прежде всего, пик сексуальности мужа уже позади: он приходится на возраст 19-24 года, а мужья у нас обычно старше жен. Так что женщина к своему расцвету (28-35 лет) получает партнера, вершина чувственности которого миновала десять лет назад.

На супружеском сексе не лучшим образом сказываются трудности и конфликты, в принципе к интимной жизни никакого отношения не имеющие. Размолвки и ссоры, неизбежные в совместной жизни даже любящих друг друга людей, тормозят и мужскую, и женскую чувственность, но женскую - в силу ее ранимости - сильнее. К тому же, как это ни грустно, но для мужчины секс с постоянной партнершей, сколь угодно любимой, - не самый оптимальный. Ему недостает ощущения завоевания, победы - того, что дает близость с новой подругой.

Парадоксальный факт: в больших городах сексуальная жизнь многих формально одиноких, не состоящих в браке женщин интенсивнее и ярче, чем у замужних. Французские сексологи выявили, к примеру, что замужние парижанки занимаются сексом 13 минут в неделю (москвички - только 8!), незамужние - почти вдвое больше, хотя и с меньшей регулярностью. И оргазменной разрядки незамужние достигают чаще, чем замужние. Сходная картина обнаружилась в Нью-Йорке и в Лондоне.

 Наши предки думали, что во сне душа расстается с телом и отправляется бродить. То в прошлое заглянет, то в будущее, то покружит рядом с настоящим. В некоторых племенах и сегодня запрещено резко будить человека, так как душа может не успеть найти дорогу «домой», и ее хозяин умрет.

Было время, когда сны считали исполнением нереализованных желаний. В частности Фрейд полагал, что они носят исключительно сексуальный характер и продиктованы детскими психо-логическими травмами и страхами. Долгое время бытовало мнение, что сны нужны для закрепления опыта, пополнения запасов памяти. Существовала и прямо противоположная точка зрения - для того, чтобы забывать. Но загадка так и не отгадана.

Послание себе

Экспериментальные данные показывают, что сновидения необходимы организму. Когда человека лишали возможности смотреть сны, то он терял способность сосредоточиться, становился раздражи-тельным и тревожным. Сны видят все, но не все их помнят. При этом люди с хорошей памятью утверждают, что им часто что-то снится. А те, кто якобы не видят снов, в жизни нередко бывают замкнуты и сдержанны. Приборы показали: когда таким людям начинает что-то сниться, они отводят глаза в сторону, будто не желая смотреть на то, что происходит в их сне.

Если физиологи пока не могут дать точный ответ, зачем нам нужны сновидения, то психологи считают, что сон - это послание человека самому себе, сообщение, кто он такой и какова его жизненная ситуация. Пока мы спим, мозг пытается найти выход, перебирая различные варианты и показывая нам: годится или нет? Во сне мозг подключает все свои ресурсы, работая с невероятной скоростью. К тому же такая его деятельность свободна от вмешательства посторонних людей, которые советуют нам поступать именно так, а не иначе, да и от нас самих, обремененных представлениями, что можно, а что нет, что прилично, а о чем «даже думать нельзя». Если сон способен показать правильное решение, предупредить об опасности, сообщить важную информацию, то глупо этим не пользоваться.

Чисто личные озарения

О том, что во сне бывают необъяснимые озарения, известно дав-но. Вспомним великих! Чего стоит периодическая таблица эле-ментов, приснившаяся Менделееву! Или формула бензола, явив-шаяся во сне Августу Кекуле в виде змеи, кусающей свой хвост. Конструкцию швейной машинки Элиасу Хау тоже подсказало сно-видение: проснувшись, он понял, что ушко у иголки должно нахо-диться внизу, а не вверху.

Но ведь сны снятся не только великим... И нет, наверное, человека, который бы хоть однажды, проснувшись утром, не ломал голову: «Что бы это значило?». Сонники ответа не дают, поскольку один и тот же символ для разных людей имеет разное значение. Для одного лес - это радость встречи с природой и свобода, для другого - ощущение опасности. Поэтому нет такого мудреца, который бы разгадал ваш сон. Только вы сами можете прийти к пониманию того, что хочет сообщить вам ваше подсознание.

Символы сновидений

Если вы задались целью понять свой сон, первым делом определите, где происходит действие: в доме, в поле, в транспорте? Знакомо ли вам это место или вы здесь никогда не были? Как вы себя чувствуете в этом сне: тревожно, расслабленно, радостно?

Дом - это как бы ваша внутренняя суть. Каждая комната в ней - определенная грань вашей жизни или психики. Спальня может символизировать отдых, свободу и сексуальность. Туалет - это наши инстинкты. Если вам часто снится это место «уединенного размышления», то вы, возможно, слишком подавляете свою природу, стесняетесь того, что естественно. Гостиная - образ вашего сердца. И если там всегда толпится масса народу, может, вы перегружаете свой «пламенный мотор» работой, эмоциями, переживаниями? Обратите внимание, какой именно дом вам снится - тот, в котором вы жили в детстве, или тот, в котором оби-таете сейчас? Это может быть намеком на тот период, где кроются ваши сегодняшние психологические проблемы.

 Для большинства людей природа- это символ гармонии. Вы в ладах с собой и с окружающим миром. Обратите внимание на погоду во сне - она отражает ваше настроение и предчувствия. Мрачные, тревожные тона намекают на депрессию, туман и изморось символизируют нерешительность, а снег и лед-твердую волю или вашу эмоциональную холодность.

Непроходимое болото говорит о том, что вы просто погрязли в обыденности.

Тоже очень важный сновидческий символ. Он означает бессознательные порывы. Если каждую ночь вы куда-то уезжаете, то в жизни, вероятно, вы подавляете какие-то свои желания. Обратите внимание на то, кто вы в этом транспорте: пассажир или водитель? Если вы находитесь в пассивной роли, то, возможно, ваше подсознание подталкивает вас к действиям, к тому, чтобы стать более независимой. Вглядитесь в лицо водите-ля: кого он вам напоминает? Может, подсознание указывает, что этот человек излишне руководит вашей жизнью, слишком подавляет вас? Лучше всего во сне ходить пешком - это наиболее добрый знак и самая стабильная форма существования.

Люди во сне - это аспекты нашего внутреннего мира. Увидев во сне того или иного человека, спросите себя: «Что он для меня значит? Нравится он мне или нет?». 

Они возникают как послание нашей психики обратить внимание на какой-то важный аспект жизни. Эти сны будут сниться до тех пор, пока мы не решим эту проблему. Часто они касаются темы туалета: или мы отчаянно ищем его, или не можем туда попасть, или делаем свои дела в каком-то многолюдном месте. Такие сны символизируют борьбу за самоутверждение. Они также могут говорить о том, что мы жестко подавляем свой инстинкт. Другая частая тема повторяющихся снов - это экзамены. Снится, что

жутко злитесь на двоюродную тетю. Вспомните, что о ней говори-ли: «Ой, она такая жадная...». Может быть, и в вас есть эта черта, и вы ненавидите жадность в себе? Подсознание подсказывает, что пора разобраться в своих собственных чувствах и качествах. А если снятся незнакомые люди - это указывает на то, что в вас еще много непознанных аспектов собственной личности.

И с этим надо как-то разбираться.

Это самые странные сны.

Мы летаем в них без всяких приспособлений. Считается, что полеты снятся тогда, когда человек с головой погружается в мелочи жизни. Подсознание как бы напоминает ему, что он способен подняться над обыденностью.

Бывают сны, в которых умирает кто-то из близких. Вам тревожно и страшно. Но этих снов не надо бояться. Они лишь символизируют необходимость высвободить энергию, ведь чтобы пришло новое, надо умереть старому.

 Сны возникают в поворотные, решающие моменты жизни или тогда, когда мы слишком ограничиваем себя в чем-то. Доверяйте своему «я» - и все у вас получится и во сне, и в жизни.

Поймать видение

Если вы не видите снов, а точнее, не помните их, то этому можно научиться. Перед сном положите на столик рядом с постелью тетрадь и ручку. Скажите себе: «Первое, что я сделаю, когда проснусь, - запишу свой сон». Утром, даже если вы ничего не помните, попробуйте начать писать. Возможно, возникнет что-то мимолетное: «Я, кажется, на курорте...» Продолжайте записывать: что вы делаете, какое у вас настроение, кто вас окружает. Возможно, что- то начнет всплывать из увиденного во сне. Поблагодарите свое подсознание и попросите, чтобы в следующую ночь оно послало вам еще одно сновидение. Сны надо «прикармливать», тогда они будут слетаться к вам снова и снова.

Проснувшись, не торопитесь «включать голову». Не думайте, что сегодня надеть на работу, что приготовить на завтрак. Полежите в полудреме, поразмышляйте о том, что вам снилось, покупайтесь в атмосфере сна, проследите, какие ассоциации возникают у вас в связи с приснившимися образами. Если вы научитесь слышать тихий голос своего подсознания, то лучше станете понимать себя. Сон - послание человека самому себе, сообщение: кто он такой и какова его ситуация.

Ночной консультант

Вещие сны - явление редкое. Но если вам нужно получить ответ на вопрос, который мучает вас, вы можете попросить совета у своего подсознания. Для этого, недели за три, назначьте ночь, когда вам приснится такой сон. Скажите: «Такого-то числа во сне ко мне придет ответ на вопрос такой-то». Каждый раз засыпая повторяйте эту фразу. В назначенный вечер вновь задумайтесь о своей проблеме, рассмотрите ее со всех сторон. Утром, проснувшись, запишите все, что сумеете вспомнить. Ответ может появиться в виде обра-за, настроения, картинки и даже строчки из песни. Попробуйте расшифровать все это. Рассмотрите ваш сон в связи с проблемой, которую вы решаете. И, скорее всего, вы поймете, что хотело сказать вам ваше подсознание. Доверьтесь ему. Внутренний голос редко обманывает. 

Пытаюсь затащить свою подругу в спортивный клуб. Дашка еще два года назад обещала, что непременно составит мне компанию, вот только разгребет завал на работе и с радостью будет терзать свое тело на тренажерах и прыгать в экстазе на занятиях аэробики.

Я успела сменить спортивный клуб и делаю вторую попытку соблазнить ее на подвиги. Она, конечно, рада, что мой клуб теперь будет в пяти минутах от ее дома... И она почти уже готова... Вот только у родителей в квартире ремонт надо закончить, да и муж собрался машину менять. Да, самое главное, надо скинуть хотя бы килограмма три - не идти же вот так в спортивный клуб. А вообще-то, она готова.

Я уже давно поняла, в какую игру играет Даша. И я «наехала» на нее. На ее внешний вид, на ее тщательно скрываемое недовольство собой, на ее вечное «потом». Ведь каждый раз находится архиважное дело, гораздо важнее, чем она сама. И в очереди за счастьем она всегда последняя...

Альтруистки за свой счет

Этот роковой момент, когда, соскочив со своих рельсов, вы вместо того, чтобы жить своей жизнью, начинаете заполнять ее делами и потребностями других людей: бойфренда, мужа, детей, друзей, коллег, начальника... Очень легко пропустить, не заметить. Есть женщины в русских селеньях, да и в больших городах тоже, которые все время решают чужие проблемы. Им до всего есть дело. Они все про всех знают. Им кажется, что без них все пропадут. Они искренне верят в то, что хорошо осведомлены, как осчастливить несчастного или хотя бы помочь ему.

Вот несколько типажей женщин, живущих не своей жизнью, зациклившихся на других и потерявших себя. Присмотритесь к ним.

Вечная подруга

Начинается это в подростковом возрасте и может продолжаться до бесконечности. Девочка по каким-то причинам не встречается с мальчиками, ее не приглашают специально в тусовки и на свидания - берут «за компанию». Она сторонится шумных сборищ, а если все- таки там оказывается, сидит в уголочке. Она - «монашка без рясы». Такое бывает из-за возрастных комплексов, низкой самооценки и страхов общения с мальчиками. Но и «монашка» не может быть абсолютно непричастной к жизни сверстников. Чтобы как-то компенсировать свою невостребован-ность, она активно интересуется жизнью подруг. Она утешит в горе и разделит радость. Прическу подруге перед свиданием может сделать, и макияж навести. Она, если надо, помирит поссорившихся влюбленных. Устроит свидание. Познакомит кого угодно с кем угодно. Она может казаться смелой и раскованной, когда речь не идет о ее интересах, и подруги пользуются этим, когда им нужна поддержка. За ней закрепляется имидж своей девчонки и этакого бесполого существа, которому «и так хорошо».

Бесплатное приложение к мужу

Она вышла замуж за состоявшегося и состоятельного человека. Возможно, она моложе его, хотя это и необязательно. У нее нет необходимости работать, так что она целиком посвящает себя мужу и всему, что с ним связано: дому, управлению обслуживающим персоналом, детям... Кстати, именно о такой жизни мечтают многие девушки.

Но у любой ситуации есть оборотная сторона. У этой она в том, что женщина становится бесплатным приложением к своему мужу. Бесплатным, конечно, не в буквальном смысле - иногда очень даже дорогостоящим. Главное - то, что она приложение. В этом ее роль и смысл существования. Убрать это - и не останется ничего своего. Поэтому к середине жизни такие женщины обычно сидят в кресле у психолога с тяжелыми формами кризиса: недовольство собой, претензии к мужу, потеря смысла жизни.

Спутница жизни

Этот вариант похож на предыдущий, разница лишь в том, что муж такой женщины - незаурядный, харизматичный человек: артист, художник, певец, спортсмен, писатель, ученый или просто выдающийся в любой сфере персонаж. Она живет для того чтобы вдохновлять гения. Она может быть женой, а может - и любовницей. Она влюбляется в его талант, разделяет все его идеи, вдохновляет, восхищается, создает условия для твор-чества. Но проходят годы, и возникают вопросы: «А я? Где мои интересы? Где моя жизнь? Чего я хочу? Не для него, а для себя?»

Вечная мамаша

Чаще всего это мать-одиночка. Но необязательно. Муж или, скорее, то, что от него осталось, может иметь место. Затоптанный и потерявший право голоса мужчина, иногда спившийся, иногда просто «ушедший в себя» трудоголик. Она - героиня, самоотверженно посвятившая себя ребенку, живет для него (сына или дочери) или дпя обоих. Весь смысл ее жизни в потомстве. Она сделает все, чтобы дети были счастливы. При этом женщина совершенно точно знает, как именно они должны быть счастливы. То, что дети выросли, не имеет значения. Она все равно живет для них. Если появляются внуки - она тут как тут, уже готова переключиться на следующее поколение. Кризис наступает тогда, когда дети перестают нуждаться в мамаше, от-футболивая ее самопожертвование. А что делать с собой - она не знает. Что такое быть матерью - ей известно. А что такое быть женщиной-давно забыто.

За тотальной заботой о других прячется пустота.

Трудоголичка

«Синий чулок», бизнес-вумен. Когда-то у нее не сложилась личная жизнь. Может быть, это было жестокое разочарование, предательство или развод...

Она вычеркнула из своей жизни и мужчин, и детей, а заодно и себя. Но свято место пусто не бывает. Посвятила себя делу - своей профессии, работе. Может быть, у нее даже вялотеку-

щий роман с шефом или коллегой, вероятно, женатым, а потому никогда на ее руку и сердце не претендующим. Вся ее жизнь здесь, на работе. Все краски и переживания сосредоточены именно здесь. На нее всегда можно положиться. Ей можно позвонить в три часа ночи и поручить срочный отчет. Сделает. Все равно ничего интереснее отчета у нее в жизни нет.

Палочка- выручалочка

Эта особа не имеет своей семьи и личной жизни. И посему принимает активное участие в жизни многочисленных друзей и родственников. Вникая в их дела, живя их проблемами. Не спит из-за них по ночам, обслуживает и улаживает проблемы племянников, пожилых тетушек- дядюшек, родных и двоюродных братьев и сестер.

У нее действительно нет минуты свободной: надо съездить в кучу мест, сделать кучу дел, встретиться с кучей людей. Все - для них, а в итоге - ничего для себя. Как женщину она себя уже давным-давно списала, оставив на жизненной сцене лишь единственную роль - роль няньки. И эта роль, к сожалению, единственный способ ощущать себя кому- то нужной.

К середине своей жизни женщины-альтруистки обычно оказываются в кресле у психолога

Быть полезной

Что характерно для всех этих случаев? И что же в них плохого? В общем-то, ничего. Ведь муж, дети, друзья или работа - это и есть часть нашей жизни. Но если эта часть разрастается, а вы позволяете ей заполнить жизнь целиком, то начинаете жить не своей жизнью.

Так живет большинство женщин. И за кажущимся благополучием часто скрывается глубокое чувство неудовлетворенности собой. За тотальной самоотверженностью и заботой прячется пустота. За общительностью и активностью - одиночество. За наигранной веселостью - боль.

Если однажды в них перестанут нуждаться, жизнь потеряет всякий смысл. Их судьба напоминает дерево с одной единственной веткой. И на этой ветке сидит кто-то - муж, родственники, кол-леги. И им хорошо.

Конечно, эти женщины по-своему счастливы. Так, во всяком случае, скажут многие из них. Но вот какова цена такому счастью?

Они умеют быть полезными кому-то. Все, что они делают, - это

для кого-то. А спросите такую женщину, что она делает для себя, и она встанет в тупик. Очень часто, хотя и не всегда, такие женщины не считают себя достойными того, чтобы заботиться о себе: покупать себе дорогие вещи, тратить деньги и время на удовольствия.

Что делать?

Осознать, что большую часть жизни ты посвящаешь другим - трудно. Возможно, вам еще в детстве внушили, что жить для себя - это плохо, быть эгоисткой - недостойно, что такова женская доля - быть для кого-то. Хотите - верьте этим наставлениям, хотите - нет. Главное: как вам живется с такой философией? Только честно. И если живется некомфортно (а человеку не может быть комфортно в чужой жизни), то задумайтесь.

Вы можете начать жить не только чужими интересами, но и свои-ми. Делать свои ошибки - это хоть и рискованней, но интерес-ней, чем сокрушаться о чужих - в любом возрасте.

Я знаю бабушек, решивших пойти на курсы аэробики. Мам, отправляющихся на дискотеку вместе с дочерьми, - не для того, чтобы контролировать, а чтоб потанцевать. И знаю девочек, состарив-шихся до совершеннолетия. Вы можете начать выковыривать себя оттуда, куда вы себя однажды запихнули. Да, да, это именно то место, о котором вы подумали.

 Юлия СВИЯШ Писатель, психолог, тренер и консультант Центра позитивной психологии «Разумный путь» www.sviyash.ru

 

 

Арбат Престиж 2006/7


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить